Comment les jeux vous aident à vous détendre 

 

NOUVEAU

 

Vous l'avez déjà tous vécu : après une journée harassante au bureau, vous désirez juste rentrer à la maison et vous relaxer avec un petit jeu de casino en ligne, ou avec la dernière version de Call of.

Pour la journée nationale de sensibilisation au stress, nous avons effectué un sondage auprès de 500 adultes à travers le Royaume-Uni pour tenter de comprendre la place qu'occupe le jeu dans la détente. Voici donc quatre faits instructifs et surprenants sur les habitudes de la population concernant les jeux et la détente.

 

 
 

4.Tout le monde joue aux jeux vidéo – et les mamans aussi!

 

Dans les années 80 et 90, le simple fait d'admettre jouer à des jeux vidéo vous faisait généralement passer pour un adolescent attardé, confiné dans la cave de la maison familiale, avec pour uniques compagnons les posters aguicheurs des sauveteuses d'Alerte à Malibu !   

Aujourd'hui plus rien de tout cela, désormais la majorité de la population joue aux jeux vidéos, et peu importe le support. 68% avouent s'y consacrer, et la parité est même respectée (64% des femmes et 72% des hommes). Plus surprenant : 62% des plus de 55 ans jouent, parfois depuis une liseuse Kindle, démontrant que même les anciennes générations n'échappent pas au phénomène.

L'explosion de la 'Wii' n'y est sans doute pas étrangère. Cette console, grâce à son système de détection de mouvement, a réuni des générations entières et universalisé le monde des jeux vidéos, pour le plus grand plaisir de tous.

Mais à quels jeux jouent vraiment les gens pour se détendre?

 
 
 

3.Candy Crush, la quintessence du jeu de relaxation

 

Vous vous souvenez du phénomène Tetris sur Game Boy ? Aujourd'hui, les développeurs reprennent les mêmes principes de jeux mais en beaucoup plus addictif, raison pour laquelle 58% des  joueurs se détendent avec les jeux de puzzle. 

Cela n'a rien de surprenant. Depuis 1913 et la création des premiers mots croisés, les gens se passionnent pour les casse-têtes et bizarrement, ce sont les jeux qui requièrent le plus de réflexion qui sont les plus efficaces pour se détendre ! 

Cependant une différence apparait avec les genres, puisque 47% des hommes disent préférer les jeux de sport comme FIFA ou Madden NFL, alors 73% des femmes préfèrent les jeux de puzzle tels Candy Crush ou Fez.

Alors, si vous avez eu une rude journée au travail et que vous cherchez à décompresser, venez jouer à nos jeux de roulette en ligne, comme Pro Evo ou Bejewelled.

 
 
 

2.Les jeux, un vecteur de détente important pour les gamers.

 

Pour nous détendre, nous avons plutôt l'habitude de prendre un bon bain relaxant ou regarder la télévision, mais les jeux commencent petit à petit à prendre leur place parmi ces activités. La moitié des personnes sondées affirment que jouer aux jeux vidéo est un moyen de détente important et seuls 11% les déclarent insignifiants. Serait-ce un signe de changement radical de la façon dont les gens se détendent ? Les jeux seraient-ils en train de supplanter l'indéboulonnable télévision ?

C'est bien possible. Car 25% des personnes sondées déclarent le jeu comme leur meilleur moyen de détente, avec un tiers d'hommes (32%) et un cinquième de femmes (19%) qui partagent ce point de vue.

 De plus, des chercheurs de l'université d'Oxford ont découvert que certains jeux aident à réduire les flashbacks des victimes de stress post-traumatique. Un phénomène à ne certainement pas prendre à la légère… 

 
 
 

1.Les gamers veulent partager le bénéfice de leur expérience

 

Les joueurs savent mieux que personne à quel point les jeux vidéos sont fantastiques, et ceux qui y jouent pour se détendre veulent transmettre la bonne parole et convaincre les sceptiques de leurs avantages de libération du stress. Un peu moins du tiers (31%) des personnes sondées affirment que les non-joueurs tireraient profit d'une petite partie occasionnelle sur Mortal Kombat ou Bejeweled.

Ces affirmations vont à l'encontre des récentes saillies médiatiques affirmant que les jeux vidéos rendent les gens violents ou dépressifs. Les psychologues affirment même que les jeux ont un impact positif sur les facultés cognitives.

Alors comme vous l'apprenez ici en primeur, n'attendez plus et jouez !